Morgen mijn eerste EMDR behandeling

Zoals gezegd is het morgen zover.

Morgen heb ik EMDR, en ik vind het mega doodeng.

Ik wil het niet meer.
Maar eigenlijk ook wel.
Soms denk ik dat ik niet meer met dat probleem zit, en dan.... gebeurt het weer.

Maar ik WIL er niet meer aan denken.
Ik WIL niet door dat gezooi heen.

Ik ben bang dat ik het dan erger maak.
En aan de andere kant.

Ik WIL het ook niet kwijt !

Wat moet ik nou ?

Ik weet het eigenlijk wel. Ik moet er doorheen.
Ik moet het gewoon proberen.

Vorige week heb ik, oh nee grin dat was 2 weken geleden, een afspraak met de psycholoog gehad om over het EMDR te praten.
En janken en janken.
Nou ja, dan is het toch tijd om te proberen om er wat aan te doen.

Echter.... het is maar een klein gedeelte van mijn problemen.

Dus we zien wel.

Het is wel een probleem dat ik er al om 9 uur moet zijn, en aangezien ik tegenwoordig pas tegen zo'n 6 a 7 uur in slaap val vind ik dat niet fijn.
Dus ik ga nu zo naar bed. 24.00 uur en ik doe al een paar uur rustig aan.

Dus hopelijk val ik wat sneller in slaap.

En WAAAAAAAAAAAAH, moet ik ook om 11 uur bij de psychiater zijn.
Ik ben zo bang voor haar.
De machtigste vrouw van Nederland.

Echt waar.

Alisha