woensdag 27 januari 2016

En ook bij mij gaat het niet vanzelf.

Na een nacht piekeren over dit log heb ik het toch maar opnieuw een beetje *bewerkt*.

Dit klinkt misschien een beetje raar, maar het gaat over het volgende.

Een van mijn beste vriendinnen is ernstig ziek. Ik was daar vorige week en zij kwam net van de WC.
Zij was helemaal buiten adem en gewoon kapot van het naar de WC gaan.

'Ja', zei ze 'Bij jou gaat dat allemaal gewoon, maar voor mij is het een hele toer'.


Toch is dat ook niet zo.

Ik ben dan wel niet buiten adem als ik van de WC kom, maar dat het bij ook gewoon 'normaal' gaat is ook niet zo. Niet dat ik haar dat verteld heb natuurlijk.

Want mensen begrijpen dat meestal niet als ik het ze vertel.

Ook kan je mijn situatie nooit met die van haar vergelijken.

Dit is alleen even een 'leuk' voorbeeldje van hoe het leven met een dwangprobleem/stoornis is.

Hier een voorbeeldje hoe 'dingen doen' bij mij gaan.

En dan als heel basaal voorbeeld: Hoe ga ik naar de WC. #grinnik


 
 
Het begint er dus mee dat ik denk dat ik naar de WC moet. '
Zonder aandrang dan is het een gedachte dat ik heen wil. Met aandrang is het van 'Mag ik nu ? Of moet ik nog even wachten ? Ga ik nu, of na een half uur ?

Mág ik nu ?

Heb ik 'dwang' gedachten ? Of een 'dwang' gevoel ?

Als ik dát heb, dan mag ik dus niet. Dan is het wachten.

Tegenwoordig heb ik hier minder last van en mag ik meestal gewoon naar de WC toe gaan.
Maar daar zitten dan wel weer haken en ogen aan vast. Want ik moet eerst opstaan (als ik zit).
Dat gaat eigenlijk altijd wel goed. Is het niet zo, ja dan moet ik weer gaan zitten en weer opnieuw opstaan. net zolang tot het goed voelt (en/of er geen vervelende gedachte opkomt)

Vanaf hier schrijf ik het 'goed voelen' in de zin van dat ik de gedachtes en het 'voelen' maar tezamen neem want anders wordt dit log wel erg ingewikkeld. Maar de gedachtes en het 'goed' voelen zijn wel twee verschillende 'dingen' met verschillende consequenties. Maar dat wordt een beetje té om het zomaar te schrijven.

Als eerste moet ik zeggen dat het áltijd op dezelfde manier moet.

woensdag 20 januari 2016

Overgestapt op nieuwe medicijnen

Zo dat was lang geleden dat ik wat plaatste.
Grinnik, dat was in oktober.

Maar ik ben er weer.

Ik ben ondertussen weer eens overgestapt (zo heet dat, haha) op andere medicijnen.
In de afgelopen  'decade' (10 jaar) ben ik regelmatig overgestapt op andere medicijnen.
Vanaf mijn eerste antidepressiva Paroxetine, via andere AD's en mijn eerste antipsychotica ORAP, en andere AP's zit ik nou op een combinatie van Fluvoxamine en Risperdal.

Voor ieder middel was er wel wat voor te zeggen, maar ik ben niet voor niks iedere keer weer overgestapt. Om dit allemaal hier maar even te schrijven doe ik niet.

Ieder middel werkt anders, ieder middel werkt bij een ander ook anders. Wat voor de één, een goed middel is, is voor de ander een rotmiddel.
Wat bij de een bijwerkingen geeft, doet dat bij de ander niet.

Tegen mijn depressiviteit was het heel moeilijk om een middel te vinden die écht wat deed. Veel middelen deden gewoon niks tegen depressie (bij mij dan). Ook ben ik overgestapt op middelen die iets tegen mijn 'dwang' zouden kúnnen doen. Ook dit was niet het geval.

De Anafranil (Clomipramine) vond ik een zeer gevaarlijk middel. Daar ben ik mee gestopt omdat ik erachter kwam dat je bij overdosering van een weekdosis al op de IC komt en dus erg gevaarlijk is.
En ik in het verleden met regelmaat auto-intoxicaties tot mij nam (helaas).

De Prozac (Fluoxetine) vond ik ook een gevaarlijk middel omdat ik erge 'dwang' (?) gedachtes kreeg. Ik kreeg gedachten over snijden, doodmaken en ga zo maar door. Ook het automutileren was ontzettend in die tijd.

In totaal ben ik 6 keer overgestapt, en zit nu aan mijn 7e AD dus. En mijn 4e AP.

Mijn vorige AD, hielp trouwens wél tegen mijn depressiviteit, maar toch blijft het er altijd zitten. En omdat de Fluvoxamine het laatste middel uit het rijtje (werkzaam tegen dwang) was, wilde ik al een hele tijd over naar dit middel. Ik heb lang moeten wachten omdat ik gewoon niet stabiel was en er nog niet aan toe was om over te stappen.

Dus toen de tijd rijp was hebben we een plan gemaakt om over te stappen.

Sinds december ben ik nu helemaal over en het gaat goed. Ik merk geen verschil met mijn vorige qua depressiviteit. Maar wel een heel klein verschil tegen mijn dwang. Het is maar minimaal, maar het maakt voor mij wel veel uit.
Ik dwang nog altijd bij alles. Maar ik kan nu wel beter lezen en soms zomaar iets schoonmaken, wel met dwang, maar anders. Maar daarover wel eens in een ander log.
Van de afbouw ben ik trouwens behoorlijk 'ziek' geweest. Ik heb ongeveer een week op bed gelegen omdat ik zo duizelig was. Ik kon geen tv kijken, niet lezen, alleen maar op bed liggen en niet teveel bewegen. Na een afspraak met de psychiater, waar ik niet heen kon omdat ik zo duizelig was, en het maar telefonisch had gedaan, kon ik meteen met mijn nieuwe middel beginnen. Toen was ik binnen een paar dagen over mijn duizeligheid heen.

Maar ik moet zeggen dat ik heel snel last heb van mijn evenwicht. Ik ben snel reis-ziek. Als mijn vader een paar bochten maakt in zijn auto voel ik me al beroerd. Ik gebruik dus ook meestal reistabletten als ik met de auto reis. Met de bus heb ik er minder last van.



Ook nu nog steeds word ik dizzy als ik te lang aan het kleuren geweest ben in een van mijn kleurboeken. Dat klinkt misschien raar, maar dan wordt ik misselijk en heb ik last met kijken.

Verder, tja, gaat alles zo zijn gangetje.

Mijn depressiviteit gaat redelijk, ik vind het leven nog wel altijd een 'must'. Ik vind het leven niet leuk.
Maar het is te doen op het moment.

Nu is het afwachten of de medicatie nog iets verder gaat doen. Of ik nog opgehoogd moet worden of niet.

Maar daar hoor  ik de volgende afspraak wel meer over. De laatste keer was na Sinterklaas. En ik had meestal dus om de 3 weken een afspraak. Maar ik had nog geen nieuwe afspraak gemaakt omdat ik nog niet durfde te vragen bij de afsprakenbalie.
Maar we zien wel.

Tot de volgende keer. Fijn dat je weer gelezen hebt.

Groetjes, Alisha.