De diëtiste is geweest

 Vandaag was een drukke dag.

Al om 09.00 uur kwam mijn inval-thuisbegeleiding. 

Omdat mijn eigen begeleiding op vakantie was kwam een andere. Normaal komt ze om 11.15 u, dus dit was erg vroeg. Ze was al een keertje geweest, vorig jaar, maar dat wist ik niet meer tot ik haar zag.

Ze was zó druk. Dat ben ik niet gewend. Op alles wat ik liet zien, was het 'Oh wat mooi, en Oh, wat leuk.' Als ik ergens niet tegen kan is het dat wel. 

Omdat door alle vrije dagen mijn was opgelopen was, (Ik heb nog was in de wasmand liggen van vorig jaar zomer.) moesten wel met de was bezig. Ook de afwas moest gedaan en de planten hadden ook al zo'n 2 weken geen water gehad.

Dus ik liet haar de planten water geven, en ondertussen begon ik met de was afhalen. Daarna de was opgehangen. (Ik doe wel alleen de was in de wasmachine, maar heb hulp nodig bij het ophangen.)

En toen, 'Oh, wat heb je mooie sokken, en Oh, wat een mooie kerst-trui'.' 🤶 Irritatie alom. 😩

Daarna hebben we af gewassen. We hadden niet veel tijd meer. Maar ze zei dat we de hele afwas wel zouden doen. Dat lukt mij niet dus ik zei dat we maar een beetje zouden doen.

De afwas geeft mij zoveel stress dat we ook maar zo'n 1x per 3 weken afwassen. Ik gebruik altijd dezelfde bordjes en kopjes en bestek, als ik geen schone meer heb.

En kan je nagaan. Vroeger bij mijn ouders was een van mijn grote hobby's afwassen. Spelen met water. Wie wil dat niet ?

Daarna lekker naar bed gegaan. Gelukkig kon ik nog even slapen. Wel klote gedroomd. But what's new.

Toen kwam om kwart over 2 de diëtiste, ik dacht om kwart voor 2, dus dat was een 'bummer'. Veel stress in bed. Maar even op Facebook geweest.

We hebben gesproken, ze had niet actueel mijn etens-lijstje. (Die ik wel naar mijn huisarts had gestuurd, en zij die weer in de verwijsbrief).

Ze praatte heel erg hard. En ook dáár kan ik niet tegen. Ze was ook erg jong nog. (Ook daar heb ik niet zoveel mee).

Het was lastig voor mij om veel te vertellen. Ik ken haar niet. Ik heb geen vertrouwensband met haar.

Uiteindelijk zou ze mijn eetlijstje nog doornemen, en mij een voeding-advies mailen. En dan na een maand wil ze mij even mailen om te vragen hoe het gaat. Ik heb ook over Arfid gehad. Nou ja, ík dan. Zij reageerde daar niet echt op geloof ik. 

Ik heb haar en hun bedrijf ook op Linkedn opgezocht, en daar stond niks over Arfid op. Op de Facebook pagina van Over leven met ARFID hadden ze mij het advies gegeven in een gespecialiseerde diëtist die bekend is met ARFID.

Maar goed. 'S avonds had ik al een mailtje terug.

Goedemiddag Alisha,

Ik heb de voedingslijsten die jij hebt bijgehouden even doorgekeken, bedankt voor het bijhouden!
Omdat jouw voedingspatroon volgensmij erg afhangt van het moment en hoe jij je voelt lijkt het mij niet zinvol om een voedingsadvies op te stellen.

Wel heb ik in de bijlage een document bijgevoegd waarbij per productsoort is aangegeven hoeveel koolhydraten iets bevat. Het zou mooi zijn om te kiezen voor de producten met de minste koolhydraten. Wellicht dat dit document jou kan helpen met kiezen voor producten waar niet te veel koolhydraten in zitten, maar waar jij op dat moment wel zin in hebt.

Daarnaast zou het ook mooi zijn om te proberen om regelmatig te eten. Dit hoeven geen grote porties te zijn, dit kunnen ook kleinere porties zijn. Bijvoorbeeld om de 2 uur. Ditzelfde geldt ook voor het drinken. Het zou mooi zijn als het lukt om 1,5-2 liter te drinken per dag.

Mocht je nog vragen en/of onduidelijkheden hebben, dan hoor ik dit graag.

Heel veel succes!

Met vriendelijke groet,

diëtist Diëtheek

Maar ik heb dat een beetje doorgelezen, en dat is te ingewikkeld voor mij alleen. Dus ik ga morgen wel even met de GGZ hierover praten. 

Want alleen kom ik hier niet uit. En om de 2 uur eten of drinken lukt mij niet. Ik lig (als ik geen afspraak heb) 12 uur per dag op bed. En dan drink ik alleen maar 8 slokjes ontbijtdrank bij mijn medicijnen. En ook drink ik dan vrijwel niet omdat ik anders aldoor naar de WC moet, en ik dat vervelend vind.

Maar wel fijn dat mijn vader aan mij vroeg hoe het geweest was, Meestal vraagt hij niet naar zulke dingen. Ik liet hem ook wat over ARFID lezen. 

Ik schreef op Twitter:

Ik heb net mijn vader laten lezen wat ik denk dat ik heb. #Arfid Hij reageert ‘Ingewikkelde ziekte.’ En dat is het. Was mijn moeder er nog maar. Dan kon ik herinneringen ophalen enzo van vroeger. Dan bleek het wat duidelijker.

Tja, gelukkig kan ik morgen naar de GGZ.

Ik moet weer spuien.

Vanavond heb ik dit gegeten. Soort van aardappeldingetjes met appelen witlof. Héél klein beetje witlof. Meer appeltjes. Oh ja, ik vertelde haar dat ik tegenwoordig rauwkost koop. En dat ik afgelopen week 4 ienimini hapjes rauwkost had gehad. Daar was ze héél tevreden over. Dat deed me wel goed.

Een van de weinige dingen die ik lust.

Liefs, Alish 💜

Mijn eetstoornis Arfid



Morgen komt de diëtiste bij mij thuis. Ik zei dat (probeerde) tegen mijn vader. 

Bij de GGZ vonden ze dat ik dat wel tegen mijn vader kon zeggen, omdat hij mij mijn hele leven kent met mijn problemen met eten. Maar ik durf dat toch niet te zeggen. Hij begrijpt dat toch niet. Hij zei ook alleen maar ‘ Mooi.’

Ik denk dat hij denkt dat zij komt omdat ik overgewicht heb. Maar zij komt om mij te helpen met eten. Omdat ik last heb met rare kleuren van eten, de geuren die mij niet aanstaan. Dat ik bijna niks lust. Ik zei tegen mijn huisarts en de GGZ dat ik denk dat ik #Arfid heb. Een selectieve eetstoornis. 

Arfid

En een eetstoornis met drang naar eten. Ik heb nooit honger. Ik eet overdag (alleen als mijn thuisbegeleiding komt) niks. Alleen 8 slokjes ontbijtdrank voor mijn medicijnen 💊. En als ik ‘s avonds ga eten wordt er wat getriggerd in mijn hoofd. Dan kan ik niet stoppen. 

Ik ben 2 x eerder bij een diëtiste geweest. Ook 1 x bij #PsyQ. Maar die zei alleen maar dat ik minder koekjes 🍪 en ijs 🍦 moest eten. Toen werd ik nog zwaarder. Ook heb ik #BingeEatingDisorder #BED gehad. Ik weet niet of ik daar nu ook nog last van heb.

Ook komt morgen mijn eigen begeleiding niet. Er komt een invaller omdat zij met vakantie is. Maar die komt al om 09.00 uur. 😜 

En dan om kwart voor 2 de diëtiste. Ik heb haar al opgezocht op LinkedIn 😊

Ik vind het spannend. Ik durf echt niet ‘rare’ dingen te gaan eten.

Terwijl ik over heel wat continenten op vakantie ben geweest en daar ook at. 

Ik zou ook niet meer weten wat ik in het buitenland allemaal gehad heb.

Maar meestal kon ik wel kiezen. En sla 🥬 lust ik wel.

En dan moet ik ook morgen douchen.

Een hele drukke dag.

Maar eerst nog even een leuk avondje basketbal 🏀 

Liefs, Alish 💜

Minderen met mijn medicatie, Quetiapine

​Hey,

Vrijdag ben ik weer naar de GGZ geweest. Er zat zo'n 4 weken tussen en dat is voor mij veel te veel.

Ik heb bloed moeten prikken een tijdje geleden. Mijn vader is met mij mee geweest omdat ik daar niet alleen heen durf. Meestal als ik bloed moet laten prikken dan kan het wel een half jaar duren voordat ik heen ga. Nu moest het sneller omdat het voor de GGZ was en ik op vrijdag weer een afspraak had.

Ik wou graag dat de uitslagen dan al binnen waren.

Mijn bloedsuiker was te hoog. Zo'n 8,5  Maar ik was niet nuchter (beetje stom van mij) maar ik dacht dat ik gelezen had dat dat niet meer nuchter hoefde. En omdat er bij stond dat ik alleen maar nuchter moest zijn als me dat verteld was. Ik ben eigenwijs. Dat vond mijn verpleegkundig specialist een (beetje) stom van mij. Ze zei dat ze wel wist dat ik nuchter moest zijn omdat ik zelf medisch analist ben geweest op een laboratorium in het UMCG. (ziekenhuis) 

Ook is mijn ijzer te laag. Maar dat was in 2009 ook al zo. Toen heb ik ook een maag- en darm onderzoek gehad. en een onderzoek naar mijn maaglediging omdat ik zoveel moest overgeven.

Ik heb dus een vertraagde maaglediging waardoor ik veel moet kotsen.

Ik moest dus contact opnemen met mijn huisarts. Maar zo eigenwijs als ik ben, had ik dat nog niet gedaan.

Nu moet ik wel.

Ze vindt het niet meer goed om mij nog Quetiapine te geven. Ze zegt dat ze mij iedere keer als ze mij ziet, weer ziet groeien. Ik ben zo'n 20 kilo aangekomen in een jaar tijd. En dat is er nog steeds niet af.

We hebben het ook weer over mijn eten gehad.

Ik eet slecht. Ik kook niet. Tot 2 jaar geleden at ik iedere dag nog bij mijn ouders. Maar dat kan mijn vader niet meer aan. Op zondag eet ik daar nog wel. En dat is hem eigenlijk nog te veel.

Ik heb nooit voor mijzelf kunnen zorgen qua eten. Ja vroeger als mijn ouders op vakantie waren, dan wel. Maar dan deed ik dat met mijn broertje samen. En heel lang geleden kookte ik rijst 2 x in de week voor mijzelf. Nou ja, 1 x, en dan at ik daar 2 x van.

Het lukt mij niet. Ook door de dwang, ook doordat mijn hele aanrecht vol licht met spullen. Maar ook omdat ik het niet zie. Ik zie het overwicht niet.

Nu heb ik voor het eerst verteld (nog nooit aan iemand) dat ik niks lust omdat de kleuren mij niet aanstaan, de geuren mij niet aanstaan, de structuur van het eten mij ook niet aanstaan.

Ik zei dat ik misschien wel een soort van Arfid heb. 

Verschillende eetstoornissen

Wanneer je deze eetstoornis hebt, vermijd je bepaalde soorten voedsel. Meestal is er geen focus op afvallen of gewicht, maar speelt er een angst voor wat bepaald soort eten met jouw lichaam doet. Soms is er een lichamelijke oorzaak aanwezig (zoals niet goed kunnen slikken). Ook kan deze eetstoornis samengaan met autisme. 

Nu moet ik minderen met de Quetiapine, ik zou in eerste instantie uiteindelijk naar 200 mg. Maar door het vele overgeven en de onrustige benen is dat niet gelukt. Ik gebruik nu 100 mg. 50 mg als i ga slapen en de volgende morgen nog 50 mg. 

Maar we hebben afgesproken, dat mocht ik zelf aangeven) dat er nu 50 mg overdag afgaat.

En dan hebben we over 2 weken weer een afspraak. Normaal heb ik afspraken (sinds vorig jaar) met én mijn spv én mijn verpleegkundig specialist samen. Eerder was dat altijd apart, maar ze vinden het fijner om het samen te doen.

Én ik moet van hun naar mijn huisarts toe. Ik zei dat ik wel ging mailen, maar ik moest mij laten zien. Ik zei dat ik vorige week met mijn vader daar heen ben geweest (hij heeft een andere huisarts) en dat zij mij gezien heeft in de wachtkamer. 

Hmmm, dat bedoelden ze dus niet.

Dus ik ga een afspraak maken met mijn thuisbegeleider erbij. Omdat ik niet alleen daarheen durf te fietsen. Ik durf wel alleen naar de GGZ terwijl dat verder weg is. #beetjeraar

Want ik moet nu naar een dietist, die ook verstand heeft van rare kleuren, geuren en structuren van eten. Als ik in de winkel loop kijk ik naar allerlei eten. En overal walg ik van. Misschien niet echt walgen, maar het staat me niet aan. En ik wil zo weinig mogelijk vlees eten, voor de diertjes.

Ook denken zij dat mijn lichaam 'uitgeput' is door te weinig voedingsstoffen. Ik weet niet meer of ze het letterlijk zo gezegd hebben. En ik zei dat ik niet moe was. Alhoewel ik al sta te puffen als ik alleen al naar de keuken loop. Ook loop ik geen trappen meer bij de GGZ. Ik neem altijd de lift tegenwoordig (al meer dan een jaar) En dat ik waarschijnlijk gewoon niet meer door heb dat ik zo moe ben.

En dat ze denken dat ik ook mede hierom me altijd zo vreselijk voel in mijn hoofd. 

Dus ik heb een mailtje gestuurd naar mijn huisarts.

Hoi,

Het WIJ team is bij mij langsgeweest en zij wou graag even contact met mijn huisarts opnemen. Ik geef daar toestemming voor.

En ik heb contact gehad met de GGZ en ik moest van hun langskomen. Voor mijn bloeduitslagen en mijn gewicht. Waarschijnlijk heb ik ook arfid. Ik heb zo moeite om goed te eten en ik lust niks met rare kleuren en structuren enzo. Zij vinden dat ik naar een diëtiste moet die daar verstand van heeft. Dan moet ik even een afspraak maken met mijn thuisbegeleiding erbij. Want anders durf ik niet te fietsen.

Groetjes, Alisha.

Dus, wordt vervolgd.

Liefs, Alish 💓